Antrenamentul indoor

<!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } -->

Iarna este unul dintre duşmanii golfului, condiţiile meteo din România, în perioada decembrie-martie, făcând aproape imposibilă practicarea acestui sport. Mulţi dintre golferi nu se pot abţine să nu joace, astfel că îşi programează concediile în ţări precum Maroc, Tunisia, Turcia, Grecia sau Italia, pentru a-şi satisface plăcerea jocului şi pentru a se menţine în formă.

Pentru cei care nu pot pleca din ţară, situaţia este ceva mai complicată. Ca să-şi păstreze forma de joc, ei sunt nevoiţi să se antreneze cu ajutorul unui simulator de golf sau pot opta pentru pregătirea în singurul centru de golf indoor din ţară, cel de la Breaza, din complexul Lac de Verde.

Cum simulatoarele sunt foarte rare, câteva ore de antrenament indoor pot suplini cu succes, pentru o perioadă, jocul pe terenul standard. Aici poţi exersa postura şi swing-ul, în timpul loviturilor approach sau al celor de distanţă. Putting-ul reprezintă unul dintre cele mai importante elemente de antrenament, astfel că se repetă foarte mult şi în sală. La loviturile de distanţă, în cazul în care antrenamentul este coordonat de un instructor sau filmat, se pot observa eventualele erori, precum un swing defectuos, un slice sau un hook. O observare atentă a acestor greşeli va ajuta la o corectare eficientă a lor.

Pentru că ne aflăm chiar în driving-range-ul interior, voi prezenta un antrenament uzual, pe care ar trebui să-l facă orice golfer care nu joacă în perioada iernii.